むちうちの治療にはさまざまな方法があります。
それはいまや西洋医学よりも東洋医学のほうに注目が高まり、広がりつつあるといってもいいほどです。
特に整体は、むちうちや後遺症の療法として広く知られています。
整体は、体の骨格や関節のゆがみやズレを矯正したり、骨格筋を調整したりして、痛みを取る療法です。
その方法は手や足を使って行ったり、器具を使ったり、また骨を矯正する際にバキバキを音がでるものや、一切そういた音を出さずに施術する方法など、実に多種多様にわたっています。
それだけに、整体の中でもどんなものが安全で自分に合っているのか、しっかりと理解をし、判断しなければいけません。
自分に合った方法を見つけられれば、定期的な施術を受けることで、むちうち、頭痛、腰痛などかなり痛みをとることもできる場合が多いようです（もちろん、すべての方に有効というわけではありません）。
大事なのは1度行って終わりではなく、しばらくじっくり腰を据えて治すという気持ちで臨むこと。
そのためにも最初の治療院選びが大事になってくるのです。
先ほども説明しましたが、一口に整体といってもその療法はさまざまです。
自分がどんな療法を受けたいのか、また受けたくないのか、はっきりとした意志をもって整体師の話を聞くことが大切です。
ケガをした場合は症状を良く説明して、その治療院が自分の症状にあっているのかどうか確認をしましょう。
そして、整体同様、その療法に納得してから施術を受けるように心掛けてください。
また、整体をマッサージと勘違いしてしまう、マッサージも並行して行ってくれるところと思っている方も結構いるようですがこれは間違いです。
整体師はあん摩、マッサージ、指圧は行えませんので間違えないよう注意しましょう。